ในหลายพื้นที่ของเกาหลีรวมถึงปูซาน·คย็องนัม โรคทางเดินหายใจอย่างหวัด ไข้หวัดใหญ่ และโควิด19 กำลังเพิ่มขึ้นพร้อมกัน ช่วงเปลี่ยนฤดูมีอุณหภูมิกลางวันกับกลางคืนต่างกันมากและอากาศแห้งต่อเนื่อง ทำให้คนยิ่งระวังเรื่องดูแลสุขภาพมากขึ้น หน่วยงานสาธารณสุขมองว่าแนวโน้มการแพร่กระจายแบบนี้อาจต่อเนื่องไปอีกสักพัก บทความเน้นเป็นพิเศษเรื่องการเพิ่มขึ้นของไรโนไวรัส โดยบอกว่าตามเกณฑ์การเฝ้าระวังตัวอย่างของกรมควบคุมโรค จำนวนผู้ป่วยในที่ติดไรโนไวรัสเพิ่มจาก 132 คนในสัปดาห์แรกของเดือน 3 เป็น 424 คนในสัปดาห์ที่สองของเดือน 4 ตัวเลขนี้ควรเข้าใจว่าเป็นตัวเลขรายงานจากหน่วยงานที่เข้าร่วมการเฝ้าระวังตัวอย่าง มากกว่าจะเป็นยอดผู้ติดเชื้อยืนยันทั้งหมดทั่วประเทศ อธิบายว่าไรโนไวรัสทำให้มีอาการหวัดอย่างน้ำมูกไหลและเจ็บคอ และถ้าหนักก็อาจลามไปเป็นปอดบวมได้ พอละอองเกสรในฤดูใบไม้ผลิมาซ้อนกันอีก อาการอย่างไอและจามก็อาจรู้สึกหนักขึ้นได้ หน่วยงานสาธารณสุขย้ำว่าการใส่หน้ากาก ล้างมือ และดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคลเป็นเรื่องสำคัญ
원문 보기
เหตุผลที่ฤดูใบไม้ผลิในเกาหลีตอนนี้ดูวุ่นวายเป็นพิเศษ
ทั้งที่เป็นฤดูใบไม้ผลิ แต่ทำไมร่างกายป่วยเหมือนกลางฤดูหนาว คุณอาจรู้สึกแบบนี้ได้ ฤดูใบไม้ผลิครั้งนี้ใกล้เคียงกับภาพที่ หางของไข้หวัดใหญ่ฤดูหนาว ยังไม่หมดไป แล้วมี ไรโนไวรัส (ไวรัสสาเหตุหลักของหวัดทั่วไป) ที่ระบาดดีในฤดูใบไม้ผลิ รวมถึงโคโรนาไวรัสในคนและเมตะนิวโมไวรัสมาซ้อนกันทีเดียว แต่โควิดที่พูดถึงตรงนี้ เป็นบริบทที่ใช้อธิบายกระแสไวรัสทางเดินหายใจในภาพกว้าง ซึ่งรวมถึงโคโรนาไวรัสในคนชนิดอื่นที่ตรวจพบในข้อมูลเชื้อก่อโรคจากการเฝ้าระวังตัวอย่าง แยกจากโควิด19 ในบทความ
ถ้าดูข้อมูลเฝ้าระวังของกรมควบคุมโรค ปรากฏการณ์นี้ไม่ใช่เรื่องที่เกิดขึ้นแบบกะทันหันทั้งหมด เดิมทีในช่วงฤดูใบไม้ผลิที่เป็นช่วงเปลี่ยนฤดูของเกาหลี ก็มีไวรัสทางเดินหายใจหลายชนิดระบาดพร้อมกันได้อยู่แล้ว แต่หลังโรคระบาดใหญ่ เส้นแบ่งของฤดูกาลเริ่มไม่ชัด ทำให้คนรู้สึกว่าการซ้อนกันแบบนี้ยาวนานและซับซ้อนขึ้น พูดง่ายๆ คือ เมื่อก่อนจะให้ความรู้สึกว่า 'ไข้หวัดใหญ่ฤดูหนาวจบ แล้วหวัดฤดูใบไม้ผลิค่อยมา' แต่ตอนนี้มันใกล้กับ การวิ่งผลัดที่ผู้เล่นคนถัดไปเข้ามาก่อนคนก่อนจะจบ มากกว่า
ดังนั้นเวลาเห็นข่าวว่าหวัด ไข้หวัดใหญ่ และโควิดระบาดพร้อมกัน ถ้าจะเข้าใจว่า 'ทั้ง 3 โรคระเบิดขึ้นเท่ากันหมด' ก็อาจเกินจริงไปนิด จริงๆ แล้วควรมองว่า คลื่นการระบาดของไวรัสต่างชนิดมาซ้อนทับกันในช่วงเวลาเดียวกัน จะถูกต้องกว่า พอเข้าใจแบบนี้ ก็จะอธิบายได้ว่าทำไมบางคนมีแค่น้ำมูก แต่บางคนกลับมีทั้งไข้สูงและปวดเมื่อยไปพร้อมกัน
การระบาดในฤดูใบไม้ผลิครั้งนี้ ไม่ได้เป็นปัญหาจาก 'ไวรัสใหม่ตัวเดียว' แต่ใกล้เคียงกับปรากฏการณ์ที่ส่วนที่เหลือจากการระบาดในฤดูหนาวมาซ้อนกับไวรัสช่วงฤดูใบไม้ผลิ
หลังโรคระบาดใหญ่ ความเป็นฤดูกาลสั่นคลอน ทำให้การซ้อนกันแบบนี้อาจรู้สึกว่ายาวนานขึ้น

ตัวชี้วัดไข้หวัดใหญ่ที่กลับมาสูงขึ้นในฤดูใบไม้ผลิ
ถ้าดูสัดส่วนผู้ป่วยสงสัยไข้หวัดใหญ่ในปี 2025 ช่วงฤดูใบไม้ผลิ (จำนวนผู้ป่วยสงสัยไข้หวัดใหญ่ต่อผู้ป่วยนอก 1,000 คน) จะเห็นว่าไข้หวัดใหญ่ที่คิดว่ากำลังลดลง กลับเพิ่มขึ้นอีกแล้ว

ไวรัสที่ระบาดพร้อมกันในฤดูใบไม้ผลิ
| ประเภท | ไวรัส | อัตราการตรวจพบ |
|---|---|---|
| ผู้ป่วยนอก | ไข้หวัดใหญ่ | 17.2% |
| ผู้ป่วยนอก | ไรโนไวรัส | 13.7% |
| ผู้ป่วยนอก | โคโรนาไวรัสในคน | 12.1% |
| นอนโรงพยาบาล | ไรโนไวรัส | 26.7% |
| นอนโรงพยาบาล | เมตานิวโมไวรัส | 21.3% |
| นอนโรงพยาบาล | โคโรนาไวรัสในคน | 16.9% |

คำว่า 'ป่วยเพราะช่วงเปลี่ยนฤดู' ถูกแค่ไหน
ถ้าอยู่เกาหลีนาน ๆ จะได้ยินบ่อยมากว่า 'ถ้าอุณหภูมิกลางวันกลางคืนต่างกันมาก เดี๋ยวก็เป็นหวัดแน่' คำนี้ไม่ได้ผิดไปหมดนะ แต่ถ้าเข้าใจว่า อากาศหนาวทำให้เกิดโรค แบบนี้จะถูกแค่ครึ่งเดียว หวัดเกิดจากการติดเชื้อไวรัสเป็นหลัก ส่วนความหนาวใกล้เคียงกับการเป็นสภาพแวดล้อมที่ช่วยให้ติดเชื้อได้ง่ายขึ้นมากกว่า
จากงานวิจัย อากาศเย็นอาจทำให้ ภูมิคุ้มกันเฉพาะที่ของเยื่อบุจมูก (ด่านป้องกันชั้นแรกที่ทำงานทันทีในจมูก) อ่อนลงได้ อีกทั้งในอากาศแห้ง ไวรัสก็แพร่ได้ง่ายขึ้น และเวลาช่วงต่างของอุณหภูมิกลางวันกลางคืนมาก คนก็มักจะอยู่ในอาคารนานขึ้นและระบายอากาศน้อยลง เพราะงั้นประเด็นสำคัญจึงไม่ใช่ 'ภูมิคุ้มกันตกฮวบในทีเดียว' แต่เป็นการรวมกันของ อากาศเย็น + ความแห้ง + คนอยู่รวมกันในที่ปิด + การระบายอากาศไม่พอ
นี่ไม่ใช่เรื่องของเกาหลีอย่างเดียวนะ ในประเทศเขตอบอุ่นก็เห็นความซ้อนทับแบบคล้ายกันตอนปลายฤดูหนาวเปลี่ยนไปสู่ฤดูใบไม้ผลิ แต่สำหรับเกาหลี หลังการระบาดใหญ่ ความเป็นฤดูกาลของไข้หวัดใหญ่และไวรัสทางเดินหายใจชนิดอื่น ๆ เปลี่ยนไป เลยอาจพูดได้ว่าตอนนี้ 'หวัดช่วงเปลี่ยนฤดู' ดูซับซ้อนกว่าเมื่อก่อน
แทนที่จะพูดว่า 'หนาวแล้วเป็นหวัด' การพูดว่า 'สภาพแวดล้อมที่เย็นและแห้งช่วยให้ไวรัสแพร่กระจาย และทำให้การป้องกันของเยื่อบุจมูกอ่อนลง' มีความเป็นวิทยาศาสตร์มากกว่า

หวัด·ไข้หวัดใหญ่·โควิด ต่างกันในร่างกายอย่างไร
| หัวข้อ | หวัด | ไข้หวัดใหญ่ | โควิด19 |
|---|---|---|---|
| สาเหตุหลัก | เช่น ไรโนไวรัส | ไวรัสอินฟลูเอนซา | SARS-CoV-2 |
| ลักษณะการเริ่มป่วย | เริ่มทีละน้อย | เริ่มกะทันหัน | ต่างกันมากในแต่ละคน |
| อาการหลัก | น้ำมูก, คัดจมูก, เจ็บคอ | ไข้สูง, หนาวสั่น, ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ, อ่อนเพลีย | ไอ, เจ็บคอ, มีไข้, อาจมีการเปลี่ยนแปลงของการได้กลิ่น·การรับรส |
| อาการทั้งตัว | โดยทั่วไปไม่รุนแรง | โดยทั่วไปค่อนข้างรุนแรง | ปานกลาง~รุนแรง, ต่างกันมาก |
| ความเสี่ยงปอดบวม | เป็นได้ในกลุ่มเสี่ยงสูง | ต้องระวังในกลุ่มเสี่ยงสูง | ต้องระวังในวงกว้างมากกว่าเมื่อเทียบกัน |
| ช่วงที่ควรตรวจ | หายใจลำบาก, เจ็บหน้าอก, กลุ่มเสี่ยงสูง | เมื่อกำลังพิจารณาการรักษาในระยะแรก | ช่วงระบาด·กลุ่มเสี่ยงสูง·เมื่อสงสัยว่าอาการรุนแรง |

จุดที่ดูเองที่บ้านก่อนว่าเป็นภูมิแพ้เกสรดอกไม้หรือเป็นหวัด
ช่วงฤดูใบไม้ผลิไม่ได้มีแค่ไวรัสที่เป็นปัญหานะ ถ้ามีภูมิแพ้เกสรดอกไม้มาพร้อมกัน ก็สับสนมากจริงๆ

วิธีอ่านตัวเลขในข่าว
| ตัวชี้วัด | นับอะไร | ควรอ่านอย่างไร |
|---|---|---|
| จำนวนผู้ป่วยในจากการเฝ้าระวังแบบตัวอย่าง | ผู้ป่วยที่สถานพยาบาลที่เข้าร่วมรายงาน | ไม่ใช่ตัวเลขรวบรวมทั้งหมดทั่วประเทศ แต่เป็นตัวเลขไว้ดูแนวโน้ม |
| สัดส่วนผู้ป่วยต้องสงสัย (ILI) | จำนวนผู้ป่วยสงสัยไข้หวัดใหญ่ต่อผู้ป่วยนอก 1,000명 | เป็นตัวชี้วัดหลักที่ใช้ดูว่าไข้หวัดใหญ่แพร่ไปมากแค่ไหน |
| เกณฑ์การระบาด | เส้นเกณฑ์ทางสถิติตามฤดูกาล | ตัวเลขอย่าง 8.6명, 9.1명 อาจเปลี่ยนไปได้ในแต่ละปี |
| อัตราการตรวจพบเชื้อก่อโรค | สัดส่วนไวรัสที่ยืนยันจาก PCR ของสิ่งส่งตรวจ | แสดงให้เห็นว่ามีไวรัสตัวไหนกำลังระบาดพร้อมกันบ้าง |

หลังโควิด วัฒนธรรมการใส่หน้ากากในเกาหลีเปลี่ยนไปอย่างไร
ตอนนี้เหตุผลที่หน่วยงานสาธารณสุขย้ำเรื่องหน้ากากและการล้างมืออีกครั้ง ก็เพราะมีการเปลี่ยนแปลงใหญ่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา
ขั้นที่ 1: ก่อนโควิด
หน้ากากใกล้เคียงกับเครื่องมือแบบเลือกใช้ ที่ใช้เป็นหลักในสถานการณ์เฉพาะ เช่น ฝุ่นทรายเหลือง ฝุ่นละเอียด ช่วงไข้หวัดใหญ่ และ เมอร์ส
ขั้นที่ 2: 2020~2022
เมื่อโควิด19 มา การใส่หน้ากาก การล้างมือ และมารยาทเวลาไอ ก็กลายเป็นกฎสาธารณะทั่วประเทศ ในช่วงนี้ การติดเชื้อทางเดินหายใจอื่น ๆ เช่น ไข้หวัดใหญ่ ก็ลดลงมากด้วย
ขั้นที่ 3: หลังปี 2023
พอการป้องกันโรคผ่อนคลาย ไข้หวัดใหญ่และไวรัสทางเดินหายใจหลายชนิดที่ถูกกดไว้ก็กลับมาพุ่งขึ้นอีกมาก ผู้คนก็ยอมรับวัฒนธรรมว่า 'ถ้าป่วยก็ใส่หน้ากากด้วยตัวเอง' ได้เป็นธรรมชาติมากขึ้น
ขั้นที่ 4: ตอนนี้
การรับมือของเกาหลีได้เปลี่ยนจากการป้องกันโรคแบบบังคับ ไปเป็นการป้องกันโรคแบบสมัครใจ หน้าที่ตามกฎหมายลดลง แต่เมื่อมีอาการ การใส่หน้ากากและดูแลสุขอนามัยของมือ กลายเป็นมารยาทพื้นฐานแบบใหม่ไปแล้ว

ระดับการระบาดของไข้หวัดใหญ่ที่เปลี่ยนไปเพราะโรคระบาดใหญ่
ถ้าดูสัดส่วนผู้ป่วยที่แพทย์วินิจฉัยจากเกณฑ์สัปดาห์ที่ 23 เหมือนกัน จะเห็นว่าในช่วงโรคระบาดใหญ่ถูกกดไว้ และหลังจากนั้นก็พุ่งขึ้นอีกมาก

ดังนั้น สิ่งที่เราควรจำในฤดูใบไม้ผลินี้คือ
จุดสำคัญของฤดูใบไม้ผลินี้ไม่ใช่ว่า 'ทำไมทุกคนดูอ่อนแอลงจัง' นะ มีสภาพแวดล้อมที่ไวรัสหลายชนิดสามารถระบาดพร้อมกันได้ และหลังโรคระบาดใหญ่ รูปแบบตามฤดูก็แปรปรวนด้วย เลยยิ่งรู้สึกชัดขึ้น เพราะงั้น ถึงรอบตัวจะดูเหมือนมีคนป่วยเยอะ ก็อย่าคิดว่าเป็นเพราะโรคเดียวกันทั้งหมด ไม่อย่างนั้นอาจพลาดบางอย่างได้
ในชีวิตประจำวัน ไม่จำเป็นต้องคิดให้ซับซ้อนมาก ถ้ามีไข้และปวดเมื่อยตัวแรง ก็เปิดโอกาสไว้ว่าอาจเป็นไข้หวัดใหญ่หรือโควิด และถ้ามีอาการคันและเป็นซ้ำบ่อย ก็ให้สงสัยภูมิแพ้เกสรดอกไม้ด้วย ถ้าเป็นกลุ่มเสี่ยงสูง หรือมีอาการหอบและเจ็บหน้าอก การไปตรวจและรับการรักษารวมถึงการตรวจโรค ควรมาก่อนความคิดว่า 'ลองทนอีกสักสองสามวันดีกว่า'
พูดให้สนุกหน่อย โรคทางเดินหายใจในฤดูใบไม้ผลิของเกาหลี ตอนนี้ไม่ได้เป็นแค่ 'ช่วงหวัด' แบบง่าย ๆ เหมือนเมื่อก่อนแล้ว แต่ใกล้เคียงกับ การแสดงผสมที่ไข้หวัดใหญ่ หวัด ภูมิแพ้ และโควิดขึ้นเวทีเดียวกัน เพราะแบบนี้เอง เลยมีการพูดอีกครั้งว่า พื้นฐานอย่างหน้ากาก การล้างมือ และการระบายอากาศ ยังเป็นการป้องกันที่ถูกและชัวร์ที่สุด
ผู้ที่อายุ 65 ปีขึ้นไป ทารกและเด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้ที่ภูมิคุ้มกันต่ำ และผู้ป่วยโรคเรื้อรัง ถึงจะดูเหมือนเป็นหวัด ก็อาจทรุดลงเร็วกว่าได้
ถ้ามีอาการหายใจลำบาก เจ็บหน้าอก ระดับความรู้สึกตัวลดลง ขาดน้ำ หรือเขียวคล้ำ ห้ามคิดว่าเป็นแค่อาการช่วงเปลี่ยนฤดูแล้วปล่อยผ่าน
เราจะบอกวิธีใช้ชีวิตในเกาหลีให้คุณ
โปรดมอบความรักให้ gltr life มากๆ ด้วยนะ




