बुसान·ग्येङ्नाम सहित कोरियाका विभिन्न ठाउँमा रुघाखोकी, फ्लु, कोरोना19 जस्ता श्वासप्रश्वास रोगहरू सँगै बढिरहेका छन्। मौसम बदलिने बेला दिनरातको ठूलो तापक्रम फरक र सुख्खा वातावरण जारी रहँदा स्वास्थ्य व्यवस्थापनबारे सावधानी पनि बढेको छ। स्वास्थ्य अधिकारीहरूले केही समयसम्म यस्तो फैलावट जारी रहन सक्ने बताएका छन्. समाचारले विशेष गरी राइनोभाइरसको वृद्धि जोड दिएर बताएको छ। समाचारमा रोग नियन्त्रण तथा रोकथाम निकायको नमुना निगरानी मापदण्ड अनुसार राइनोभाइरसका भर्ना बिरामी संख्या 3월 पहिलो हप्ता 132명 बाट 4월 दोस्रो हप्ता 424명 पुगेको बताइएको छ। यो सङ्ख्या देशभरका सबै पुष्टि भएका बिरामीको कुल संख्या भन्दा नमुना निगरानीमा सहभागी संस्थाहरूले पठाएको रिपोर्टको रूपमा बुझ्नु ठीक हुन्छ। राइनोभाइरसले सिँगान बग्ने र घाँटी दुख्ने जस्ता रुघाखोकीका लक्षण बनाउँछ, र गम्भीर भए निमोनियासम्म जान सक्छ भनेर व्याख्या गरिएको छ. यसमा वसन्तकालीन परागकण पनि थपिँदा खोकी र हाछ्युँ जस्ता लक्षण अझ बढी गाह्रो लाग्न सक्छ भनेर भनिएको छ। स्वास्थ्य अधिकारीहरूले मास्क लगाउने, हात धुने, व्यक्तिगत सरसफाइको ख्याल राख्ने कुरा महत्त्वपूर्ण भएको बताएका छन्।
원문 보기
अहिले कोरियाको वसन्त किन असाध्यै हलचलपूर्ण छ
वसन्त हो, तर शरीर भने किन गहिरो जाडो जस्तै बिरामी हुन्छ, यस्तो महसुस हुन सक्छ नि। यो वसन्तमा जाडोको फ्लुको बाँकी पुच्छर अझै रहेको अवस्थामा, वसन्तमा धेरै फैलिने राइनोभाइरस (साधारण रुघाखोकीको प्रमुख कारण भाइरस), मानव कोरोना भाइरस, अनि मेटान्यूमोभाइरससमेत एकैचोटि मिलेको जस्तो अवस्था छ। तर यहाँ भनिएको कोरोना भने समाचारको कोरोना19 सँग अलग हो, नमुना निगरानी रोगजनक तथ्याङ्कमा सँगै देखिने अन्य मानव कोरोना भाइरससमेत समेटेर व्यापक श्वासप्रश्वास भाइरसको प्रवाह बुझाउने सन्दर्भ हो।
रोग नियन्त्रण तथा रोकथाम निकायको निगरानी तथ्याङ्क हेर्दा, यो अवस्था बिल्कुलै अचानक आएको होइन। कोरियाको वसन्त मौसम परिवर्तनको बेला पहिले पनि विभिन्न श्वासप्रश्वास भाइरस सँगै फैलिन सक्थे, तर महामारीपछि ऋतुको सिमाना धमिलो बन्दै जाँदा यस्तो जुधाइ अझ लामो र जटिल रूपमा महसुस हुनेतर्फ बदलिएको छ। सजिलै भन्नुपर्दा, पहिले 'जाडोको फ्लु सकिन्छ अनि वसन्तको रुघाखोकी आउँछ' भन्ने अनुभूति थियो भने, अहिले नसकिँदै अर्को खेलाडी भित्रिने रिले जस्तो भएको छ।
त्यसैले समाचारमा रुघाखोकी, फ्लु, कोरोना एकैसाथ फैलिरहेको छ भनिँदा, 'तीनवटै रोग उस्तै गरी विस्फोट भए' भनेर बुझ्नु अलि बढाइ हुन्छ। अझ ठीकसँग भन्ने हो भने फरकफरक भाइरस फैलावटका छालहरू एउटै समयमा एकआपसमा थुप्रिएका छन् भनेर बुझ्नु सही हुन्छ। यो बुझ्नुपर्छ, तब किन कसैलाई सिँगान मात्रै आउँछ, तर कसैलाई उच्च ज्वरो र जीउ दुखाइसमेत एकैपटक हुन्छ भन्ने कुरा पनि बुझिन्छ।
यो वसन्तको फैलावट 'एउटा नयाँ भाइरस' को समस्या भन्दा जाडोको फैलावटको बाँकी भाग र वसन्तकालीन भाइरस जुधेको अवस्था जस्तो हो।
महामारीपछि ऋतुजन्य ढाँचा हल्लिँदा यस्तो जुधाइ अझ लामो लाग्न सक्छ।
वसन्तमा फेरि बढेको फ्लु सूचक
2025년 वसन्तको इन्फ्लुएन्जा शङ्कास्पद बिरामी अनुपात (बाह्यरोगी 1,000명 मा फ्लु शङ्का भएका बिरामी संख्या) हेर्दा, घट्दै गएको जस्तो लागेको फ्लु फेरि बढेको देखियो।
वसन्तमा सँगै फैलिएका भाइरसहरू
| वर्गीकरण | भाइरस | पत्ता लाग्ने अनुपात |
|---|---|---|
| बहिरङ्ग | इन्फ्लुएन्जा | 17.2% |
| बहिरङ्ग | राइनोभाइरस | 13.7% |
| बहिरङ्ग | मानव कोरोनाभाइरस | 12.1% |
| भर्ना | राइनोभाइरस | 26.7% |
| भर्ना | मेटान्यूमोभाइरस | 21.3% |
| भर्ना | मानव कोरोनाभाइरस | 16.9% |
‘मौसम बदलिने बेला बिरामी पर्छ’ भन्ने कुरा, कति हदसम्म सही होला
कोरियामा लामो समय बस्दा ‘दिनको तापक्रम अन्तर धेरै भयो भने पक्का रुघाखोकी लाग्छ’ भन्ने कुरा धेरै सुन्नुहुन्छ। यो कुरा पूरै गलत त होइन, तर चिसोले नै रोग हुन्छ भनेर बुझ्नुभयो भने आधा मात्रै सही हुन्छ। रुघाखोकी आखिर भाइरस संक्रमणले हुने हो, र चिसो भने त्यो संक्रमण सजिलै हुन मद्दत गर्ने वातावरणजस्तो कुरा हो।
अध्ययन हेर्दा चिसो हावाले नाकको श्लेष्म झिल्लीको स्थानीय प्रतिरक्षा (नाकभित्रै तुरुन्त काम गर्ने पहिलो सुरक्षा पर्खाल) कमजोर बनाउन सक्छ। त्यसमा पनि सुख्खा हावामा भाइरस अझ सजिलै फैलिन सक्छ, अनि दिनको तापक्रम अन्तर धेरै हुँदा मानिसहरू भित्र धेरै समय बस्छन् र हावा कम फेर्छन्। त्यसैले मुख्य कुरा ‘प्रतिरक्षा शक्ति एकैचोटि धेरै घट्छ’ भन्दा चिसो हावा + सुख्खापन + भित्र भीडभाड + हावा सर्कुलेशनको कमी को संयोजन हो।
यो कोरियाको मात्रै कुरा पनि होइन। समशीतोष्ण क्षेत्रका देशहरूमा पनि ढिलो जाडोबाट वसन्ततिर जाँदा यस्तै मिल्दोजुल्दो अवस्था देखिन्छ। तर कोरियामा महामारीपछि फ्लु र अन्य श्वासप्रश्वाससम्बन्धी भाइरसहरूको मौसमी ढाँचा अलि बिग्रिएको छ, त्यसैले पहिलेभन्दा ‘मौसम बदलिने बेलाको रुघाखोकी’ अझ जटिल लाग्ने अवस्था हो भनेर बुझ्न सकिन्छ।
‘चिसोले रुघाखोकी लाग्छ’ भन्दा ‘चिसो र सुख्खा वातावरणले भाइरस सर्ने काम र नाकको श्लेष्म झिल्लीको सुरक्षा कमजोर हुन मद्दत गर्छ’ भन्ने कुरा बढी वैज्ञानिक हो।
रुघाखोकी·फ्लु·कोरोना शरीरमा कसरी फरक हुन्छन्
| विषय | रुघाखोकी | फ्लु | कोरोना19 |
|---|---|---|---|
| मुख्य कारण | राइनोभाइरस आदि | इन्फ्लुएन्जा भाइरस | SARS-CoV-2 |
| सुरु हुने ढाँचा | बिस्तारै सुरु हुन्छ | अचानक सुरु हुन्छ | मान्छेअनुसार धेरै फरक |
| मुख्य लक्षण | नाकबाट सिंगान बग्ने, नाक बन्द हुने, घाँटी दुख्ने | उच्च ज्वरो, जिउँ चिसो हुने, मांसपेशी दुख्ने, थकान | खोकी, घाँटी दुख्ने, ज्वरो, गन्ध·स्वादमा परिवर्तन हुन सक्छ |
| शरीरभरिका लक्षण | सामान्यतया हल्का | सामान्यतया कडा | मध्यम~कडा, फरक धेरै |
| निमोनियाको जोखिम | उच्च जोखिम समूहमा हुन सक्छ | उच्च जोखिम समूहमा सावधानी | तुलनात्मक रूपमा अझ फराकिलो रूपमा सावधानी |
| जाँच आवश्यक हुने समय | सास फेर्न गाह्रो हुनु, छाती दुख्नु, उच्च जोखिम समूह | सुरुको उपचार सोच्दा | फैलिएको समय·उच्च जोखिम समूह·गम्भीर शंका हुँदा |
पराग एलर्जी हो कि रुघाखोकी हो, घरमै पहिले हेर्नुपर्ने बुँदाहरू
वसन्त ऋतुमा भाइरस मात्र समस्या हुँदैन। पराग एलर्जी पनि सँगै आयो भने साँच्चै अलमल पर्न सकिन्छ।
समाचारका सङ्ख्या कसरी बुझ्ने
| सूचक | के गनिन्छ | कसरी बुझ्ने |
|---|---|---|
| नमुना निगरानी भर्ना बिरामी संख्या | सहभागी स्वास्थ्य संस्थाले रिपोर्ट गरेका बिरामी | देशभरको पूर्ण गणना होइन, प्रवृत्ति हेर्ने संख्या |
| शङ्कास्पद बिरामी अनुपात (ILI) | बाह्यरोगी 1,000명 मध्ये फ्लु शङ्का भएका बिरामी संख्या | फ्लु कति फैलिएको छ हेर्ने मुख्य सूचक |
| प्रकोप मापदण्ड | मौसमअनुसारको सांख्यिकीय आधाररेखा | 8.6명, 9.1명 जस्ता सङ्ख्या हरेक वर्ष फरक हुन सक्छन् |
| रोगकारक पत्ता लाग्ने दर | नमूना PCR बाट पुष्टि भएको भाइरसको अनुपात | कुन भाइरसहरू एकै समयमा फैलिरहेका छन् भनेर देखाउँछ |
कोरोनापछि कोरियाको मास्क संस्कृति कसरी बदलियो
अहिले स्वास्थ्य अधिकारीहरूले मास्क र हात धुने कुरा फेरि जोड दिएर भन्नुको पृष्ठभूमिमा पछिल्ला केही वर्षका ठूला परिवर्तनहरू छन्।
चरण 1: कोरोना अघि
मास्क पहेँलो धुलो, सूक्ष्म धुलो, फ्लूको मौसम, र मर्स जस्ता खास अवस्थाहरूमा मुख्य रूपमा प्रयोग हुने रोजाइको साधनजस्तो थियो।
चरण 2: 2020~2022
कोरोना19 आएपछि मास्क, हात धुने बानी, र खोक्दा पालना गर्ने शिष्टाचार देशभरको सार्वजनिक नियम बन्यो। यस समयमा फ्लू जस्ता अन्य श्वासप्रश्वास संक्रमणहरू पनि धेरै दबिए।
चरण 3: 2023 पछि
रोग नियन्त्रणका उपायहरू खुकुलो भएपछि दबिएका फ्लू र विभिन्न श्वासप्रश्वास भाइरसहरू फेरि धेरै बढे। मानिसहरूले 'बिरामी हुँदा स्वेच्छाले मास्क लगाउने संस्कृति' लाई अझ स्वाभाविक रूपमा स्वीकार गर्न थाले।
चरण 4: अहिले
कोरियाको प्रतिक्रिया अनिवार्य रोग नियन्त्रणबाट स्वेच्छिक रोग नियन्त्रणतर्फ सरेको छ। कानुनी अनिवार्यता घटेको छ, तर लक्षण हुँदा मास्क लगाउने र हातको सरसफाइमा ध्यान दिने कुरा वास्तवमा नयाँ आधारभूत शिष्टाचार बनेको छ।
महामारीले बदलिदिएको फ्लू फैलावटको उतारचढाव
एउटै 23 हप्ताको आधारमा चिकित्सकले शंका गरेका बिरामीको अनुपात हेर्दा, महामारीको समयमा यो दबिएको थियो र त्यसपछि फेरि धेरै माथि उफ्रियो।
त्यसैले यो वसन्तमा हामीले सम्झनुपर्ने कुरा
यो वसन्तको मुख्य कुरा 'अचम्मसँग सबै कमजोर भए' भन्ने होइन। धेरै भाइरस एकै समयमा फैलिन सक्ने वातावरण बनेको छ, र महामारीपछि मौसमी ढाँचा पनि हल्लिँदा मानिसहरूले अझ धेरै महसुस गरेका हुन्। त्यसैले वरिपरि धेरै बिरामी देखिए पनि, त्यो अनिवार्य रूपमा एउटै रोगका कारण हो भनेर सोच्नुभयो भने केही कुरा छुट्न सक्छ।
दैनिक जीवनमा धेरै जटिल सोच्नुपर्दैन। ज्वरो र शरीर दुखाइ धेरै बलियो छ भने फ्लू वा कोरोना को सम्भावना खुला राख्नुहोस्, र खुजली तथा दोहोरिने लक्षण बलियो छ भने पराग एलर्जीलाई पनि सँगै शंका गर्न सकिन्छ। उच्च जोखिम समूहमा हुनुहुन्छ वा सास फेर्न गाह्रो हुन्छ र छाती दुख्छ भने 'केही दिन अझ सहेर हेरौँ' भन्दा जाँचसहितको उपचार पहिले गर्नु राम्रो हुन्छ।
अलि रमाइलो गरी भन्नुपर्दा, कोरियाको वसन्तको श्वासप्रश्वास रोग अब पहिलेजस्तो साधारण 'रुघाखोकीको मौसम' मात्र होइन, फ्लू·रुघाखोकी·एलर्जी·कोरोना एउटै मञ्चमा आउने मिश्रित प्रस्तुति जस्तो भएको छ। त्यसैले मास्क, हात धुने, हावा चलाउने जस्ता आधारभूत बानीहरू अझै पनि सबैभन्दा सस्तो र भरपर्दो सुरक्षा हुन् भन्ने कुरा फेरि भनिँदै छ।
65 वर्ष वा माथिका, शिशु तथा साना बालबालिका, गर्भवती, प्रतिरक्षा कमजोर भएका व्यक्ति, र दीर्घरोगीहरूलाई रुघाखोकीजस्तो देखिए पनि छिट्टै अवस्था बिग्रन सक्छ।
सास फेर्न गाह्रो हुने, छाती दुख्ने, चेतना कम हुने, पानीको कमी हुने, निलोपन देखिने भए यसलाई साधारण मौसम परिवर्तनको लक्षण भनेर बेवास्ता गर्नु हुँदैन।
हामी तपाईंलाई कोरियामा बस्ने तरिका बताउँछौँ
gltr life लाई धेरै माया गर्नुहोस्